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一人暮らしの食費1ヶ月1万円で節約生活実践記録【春編】2週目

投稿日:2017年12月7日 更新日:

エンゲル係数の多さに驚いて、ストレス買いがひどくなっていることに気づいた私が、食費を1ヵ月1万円に抑えて節約しようと決意した実践レポート2週目です。

無理なく、ムダなく食事をして、節約健康スパイラルに!
そんなナチュラルハイテンションで、ストイックな毎日が続いています。

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2週目

8日目

さわやかな2週目の日曜日。遅めのブランチ

節約している最中でもこのぐらいは食べられるのです!

★買物

@西友
玉子10入 188円
食パン一斤 71円
小麦粉1kg 129円
牛乳1㍑ 157円
冷凍食品 コーン300g 110円
冷凍食品 枝豆 400g 150円
ちくわ5本入 65円
小計 870円
外税 69円
合計 939円
カード割引 44円(5%引)
差引 895円
@やおさん
春キャベツ1玉 95円(税込)
人参小8本 73円(税込)
合計 168円

残金 4659円

5000円を切ってしまいましたが、今回は生でよし煮て良し焼いて良しのオールラウンダーたちを格安でまとめ買いできましたので、しばらくお買い物しなくてすみそうです。

あとは材料を無駄にしないよう頑張るのみ!
ってかこれが一番大変かも…

夕飯はたぬきうどん

※補足
本日は西友のカード割引の日で、セゾンもしくはウォールマートのカードでお支払いをすると銀行引落し時に5%割引となります。

実際の現金の差引はなかったのですが、1ヶ月1万円の消費分として計上します。
8%消費税がボディブローのように効いております昨今、使えるものは何でも使うが良いと思うの。
ウウウ、ウウウ…

9日目

昼のお弁当
おにぎりとコロッケ?卵焼き、ひじきの煮物、桜海老と切り干し大根の煮物
コロッケ以外は自作です。

★買物
なし

夕飯の画像がないので、冷蔵庫にあるものを適当に食べたのでしょうか・・・

♪キャベツの使い方考え中♪

キャベツは、普段は食べ切りサイズの1/4とか、多めでも半分サイズを買ってましたので、1玉丸々あると相当色んなことができます!
春キャベツなので生でももちろんおいしいです。

節約で縛りのある暮らしをすると、お金が自由になったらあれを買い足して作ってみたいとか、これなら作れるなとか、夢が広がりますが、開放された時どこへ向かうのか自分が楽しみになります~(笑)

10日目

昼のお弁当
ちくわにチーズを詰めて焼いたもの、ゆで卵、自家製キュウリ糠漬け、ひじきの煮物

★買物
なし

夕飯は昨日買った小麦粉、キャベツ、ちくわでお好み焼き

食費節約中の買い物はサイドブレーキターンする自動車のごとし!

節約がしみついてくると、スーパーなどに行った時は常にサイドブレーキをかけたままのような心持ちで店内を巡ります。

使いまわしができるか、できるとしたら家にある食材のどれとどれを使って何を作れるか、弁当にはどうバリエーションするか、などを考えながら進み、普段は重宝しているお惣菜も、一回の食事で消えてしまうのであれば避けています。

ですが今日、ここでもよく登場するスーパーおおたで月イチ特売日が…!

ちょっとだけ様子を…と中に入るや、いよかん1玉58円が飛び込んできた!
「落ち着け…落ち着けじぶん!」
青果コーナーを通り過ぎると、そこは鮮魚コーナー。
チリ産甘塩銀鮭4切れ298円!
きゃっ!もうこれは買って良くね?

さんまも一匹73円?
百歩譲って、鮭のアラ切れ端まとめて398円?フレークにしてチャハーンいぐね?
お弁当にも使えるヨ?
とか、自分の中の誰かに心で語りかけているその時でした。

自分の中の誰かが、逆に問いかけてきたのです。

「ちょっと待って!君は安いからまとめて買って冷凍しておけば使いたい時に使えると思ってるね?
だか、先日まとめて買った食材はまだ食べ切れていないほどに余っているのではなかったかい?

君はいつも安いからと言っては買ってみるが、大抵はいずれまた現れる別の安いものに目を奪われて、結果的に食べきれなかった食材を捨てたりはしてなかったかい?

君はいったい、なけなしの給料から必死に払っている電気料金で、どれだけ捨てるためのものを冷蔵庫に詰め込んていると思ってるんだい?」

ガーン…

ってかお前、誰?Σ(゚Д゚;)
・・・と言うことすらかなわず、店を出たわたくしは、あとはわき目もふらずバスに乗り、お家に帰って先日買いこんできた食材を使って夕飯の支度に入ったのでありました…
ジャーン!

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11日目

昼のお弁当
卵焼き、野菜炒め、ひじきの煮物、キュウリ糠漬け
ひじきの煮物は常備采として大量に作っておくので、毎日お弁当に入れています。

★買物
なし

夕飯の画像ナシでした。
夕飯の画像がない場合は、連日同じものを食べていたかも。

12日目

昼のお弁当
ベーコンと大根葉の炒め物、あずき、卵焼き、ひじきの煮物

あずきは初めて自分で煮たものだったと思います。硬くなってしまいましたが、甘い小豆がお弁当に合いました。
考えてみればおはぎだってあずきですもんね!

★買物
なし

しばらく買物なしを更新していましたが、今日玉子を使い切り、明日の朝は食パンも使い切るので明日はお買い物しようかと思います。
玉子は安いですし、簡単にたんぱく質もとれて、あると安心です。

しかし、4日間食材だけでなく、他のものも何にも買わずに過ごせてしまいました。
冷蔵庫や家にあるもので十分賄えた上に、まだまだ使いきれない食材だって残ってます。

明日は久々の買物にテンパって余計なものを買わないよう、今から計画して買物リストを作らなくてはっ!

13日目

昼のお弁当
青梗菜と干しえびと卵の炒め物、切り干し大根煮物、ひじき煮物、あずき

数日ぶりのお買い物前回の買物からの残金
4659円

★買物
@西友
食パン1斤 71円
玉子10個1パック 188円
外税 20円
合計 279円

残金 4380円

買いたしついでに、何か安い食材があればと物色してみましたが、結局切らした分の買いたしのみとなりました。
食費を遣わないと買物じたいしなくなるので、前日までの4日間は結局お財布からお金が出てませんでした。
今まで本当に余計なものばかり買っていたのですね~

14日目

ホットスポット発見!

★買物
@九州屋
スライスベーコン169g
216円
玉ねぎ1488g 133円
じゃがいも1170g 222円
外税 45円
合計 616円
@ホームセンターヤサカ
水2㍑×6(1ケース) 468円(税込)

合計 1084円
残金 3296円

以前から目を付けていたスーパーでしたが、まさか約1.5kgの玉ねぎを百円台で買えるとは!
サービス品残り4袋でしたので危ないところでした!
今月はもう勝ったも同然の予感!
血液サラッサラなるどぇ~!
ってか、ひと月いっぱいかけても食べ終わらない気配も濃厚です!

夕飯はベーコンを使った焼きそば

※そして2016年の年末で九州屋さんは閉店となっており、今では別のお安いスーパーに変わっています。月日の流れをじみじみ感じます。

二週目が終わって

この記録をつけていたのは2015年の3月でした。
この11日目は、ちょうど3月11日でした。

この年の4年前、わたくしは立川という街で仕事をしているときに震災に遭いました。

JRも私鉄も止まりまくって、街に帰宅難民が溢れたあの日、わたくしはかろうじて営業していたミスドでドーナツを買い、少しばかり遅延はあるものの、奇跡的に動いていた多摩モノレールで無事に帰宅し、難を逃れていました。

今では多摩モノレール様、ミスド様とお呼びしており、震災後しばらくは毎週金曜日(震災の日はまさにようやく週末だとホッとしていた金曜日でした)をミスド様の日と定め、週末は必ずミスド様でドーナッツを買って食べて太っていたものです。

被災地で被害に遭った方々に比べれば、大した事ではないと思いながらも、あの頃一番辛かったのは、米が丁度切れていたところへ街中の店から炭水化物が忽然と消えてしまったことです。

その前年はリーマンショックもあって収入が激減していた頃でもあり、やはり節約のためお弁当を作って仕事に行っていたわたくしにとっても大変なことでした。

あちこちの店をさまよい米を探し求め、どうしてもないので最後にひとつ売れ残っていた冷凍ピラフや、冷蔵庫で硬くなっていた残りご飯などをかき集めて食事にしていました。

その頃、仕事を教えてあげていた職場の女性が、ご自宅でお母様にその話をしたところ、非常食の炊き込みご飯や、お家で作った春巻きを、さしあげなさいと持たされた、と言って職場でくださったのは心暖まる思い出です。

今日は職場で黙祷をしてから、食べられる事に感謝しようと改めて思いました。

少しばかり手間隙かけて毎日弁当作ったところで、米もパンもうどんも焼きそばも食べている生活が辛いはずはないではありませんか!
よい時期で節約強化月間にしたな!
キャッホーイ!

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