「 からだ・健康 」 一覧

covit-19で、生活がすっかり変わってしまいました。 東京の感染者数は3桁台が連日続き、とうとう280人以上の感染者数出てしまいました。 おまけに大雨や台風のシーズンもやってきて、油断ができません …

covit-19で、生活がすっかり変わってしまいました。 東京の感染者数は3桁台が連日続き、とうとう220人以上の感染者数が続くようになりました。 なのに政府はGo to キャンペーンなんて言ってます …

少し前、大戸屋はもっと評価されるべき！という記事を書きましたが、その記事の終りに、大戸屋では食育セミナーを開催していると書きました。 食育セミナーについて、自分も気になっていたので参加してみました！ …

残業に明け暮れて、少しでもやすみたいから家で料理なんて元気もない。 栄養が足りてないのはわかっているけど、ついつい外食ばかり… いつのまにか、身体はどんどん疲れやすくなって、季節を問わず風邪をひきやす …

かつて『美魔女』なるワードが流行っていた時期がありました。 年齢不詳の中年以上？の綺麗な女性をさして言った言葉です。 テレビで紹介される彼女たちが綺麗に見えれば見えるほど、実際の年齢が高いほど、驚いた …

眠くて眠くて仕方がない。よく寝ているはずなのに、いくらでも寝てしまい、仕事中も眠くて仕事にならない。 眠気で気分が悪くなるくらい眠い。立ってもガムを食べても、コーヒーを飲んでもまったく効かない。 暑く …

本当に体が冷えて足が冷たくなってしまうと、足元に湯たんぽをしても足はなかなか温まりません。 電気毛布をしていても、暖かく感じるのは体の外側だけ。芯まで暖かいという気がしない。 眠れず布団の中で寝返りを …

３０代は仕事が多忙になる人が増えると同時に、結婚で環境が変化し、出産に育児と多忙期。 お肌も、若くて新陳代謝の良い２０代の頃よりトラブルが増えて、治りにくくなってきます。 しかし、３０代の難しい肌環境 …

『お肌の曲がり角』って言葉がありますよね。 私の頃は、２４歳からと言われていて、実際に、２４歳で化粧のノリが悪くなり、 「これがあの有名な・・・」とショックを受けたものです。 決して都市伝説ではない、 …

疲れているはずなのに、布団に入っても眠れない。 寒い日が続き、身体が縮こまっていると、血行も悪くなって、疲れもたまりやすくなります。 寒くて体が冷えていると、よく眠れませんね。 お正月休みが明けてから …